Stage Plaisr de Bouger Autrement avec la Méthode Feldenkrais

Nouveauté !

Stage "olfactoin d'huiles essentielles et Methode Feldnkrais", à découvrir absolument.

Thème abordé : ""Une colonne dorsale mobile, un dos serein"

Les essences proposées accompagneront dans la pratique Feldenkrais, en douceur, dans une détente profonde propice à l’exploration de votre corps en mouvement.

Retour d'expérience proposé enfin de stage.

Pour une bonne intégration de la séance, nous vous conseillons de vous organiser une soirée tranquille et paisible.

 

La méthode Feldenkrais s'adresse à toute personne curieuse, intéressée par la recherche d'un fonctionnement plus harmonieux, favorisant un mieux être au quotidien.

Elle enrichit et féconde le vécu de chacunE.

Elle propose un rapport à l'apprentissage frais, nouveau, questionnant, qui invite chacunE à découvrir des nouvelles façons de se mettre en mouvement, d'habiter son corps, pour aller vers un meilleur usage de soi et atténuer les douleurs.

Dans une leçon collective appelée Prise de Conscience par le Mouvement, chacunE est invitée à explorer des séries de mouvement agréables, faciles, variés, inhabituels, étonnants, autour d'un thème (bassin, colonne vertébrale...), ou d'une fonction (se lever, se plier, marcher...), à poser un regard attentif et bienveillant sur soi-même, à reconnaître et questionner ses gestes et ses postures habituels.

Il est conseillé de venir chaudement vêtuE.

09 84 29 76 42 ou anpac@hotmail.fr

L'ATELIER - Salle Manu Dibango 44 aveune du Général Leclerc, 76220 GOURNAY EN BRAY

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