RANDONNEE MEDITATIVE

 

THEME: SE CONNECTER A SES 5 SENS

 

Marcher pour cheminer en soi-même.

Découvrir ou plutôt, RE-découvrir ses 5 sens et leur profondeur.

Respirer.

Se connecter à la beauté, à la Nature.

Se recentrer et aussi explorer, partager, découvrir, méditer...

La marche n'excède pas 2 heures (au grand maximum) et est faite à un rythme lent. Il ne s'agit pas de faire de la distance mais de marcher en conscience.

Les temps de marche sont entrecoupés de temps de respirations, de découvertes, d'expérimentation, de méditations.

 

 

 

EN FORET A DETERMINER

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