STAGE BIEN-ETRE

  • le 11/10/2015 à 14:30
  • SALLE GUILLORE A L'ATELIER - GOURNAY EN BRAY
  • 20 EUROS + 5 EUROS D'ADHESION A L'ASSOCIATION
  • Durée : 3 HEURES

objectif: 3 heures de détente mêlant sérénité de l'esprit et du corps.

 

Après un début consacré à pacifier le mental, centrage et méditation alterneront avec massages, étirements, sophrologie, nettoyage des chakras et autres techniques de détente profonde.

Enfin un vrai moment pour soi...

Vous repartirez dans un état de bien-être profond du corps et de l'esprit.

Prévoir un tapis de sol si possible et des vêtements chaud ou une couverture ainsi que de quoi écrire.


En savoir plus sur http://anpac76.e-monsite.com/pages/stages/contenu-des-stages.html#HyOFwjzmmCI8EWls.99

SALLE GUILLORE A L'ATELIER GOURNAY EN BRAY

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