ATELIER DANSE CONTEMPORAINE

 

illustration danse contemporaineComment bouger son corps facilement, simplement et sans douleur ?

Notre corps est un outil fabuleux que nous négligeons trop souvent...

 

Comment prendre du plaisir à le mouvoir, lui découvrir de nouvelles possibilités ? Obtenir un espace de liberté où jouer, improviser, affirmer sa sensibilité et explorer?

 

Cet atelier a une démarche très proche de celle du yoga dans la recherche d'enracinement et d'équilibre mais il favorise plus particulièrement une approche ludique du corps en tant que moyen de se mettre en relation avec ce qui nous entoure, sans contraintes ni douleurs...

 

Cette pratique fuit les formes imposées, les jugements et les spectacles de fin d'année.

 

Elle cherche à valoriser ce qu'il y a de précieux en chaque individu, de créatif, d'unique.

 

C'est un moment pour soi .

 


Au programme:

DISPONIBILITE CORPORELLE

RELAXATION/CENTRAGE

FONDAMENTAUX (appuis, poids du corps etc.)

IMPROVISATIONS/RECHERCHES CORPORELLES
 

Temps de pratique:

le jeudi de 18h45 à 20h45/21h. La première partie d'entrée dans la séance a lieu dans l'activité bien-être.

Salle Guilloré au premier étage, fond du couloir.

 

    Snapshot

 

RENSEIGNEMENTS: Sandrine 06 52 34 40 86

 

 

 

 

 

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